Odgovornost prema sopstvenom zdravlju II- prevencija, ishrana, fizička aktivnost, san i odmor i mediji
Prevencija bolesti
1. ______ predstavlja skup mera i aktivnosti koje se sprovode kako bi se sprečio nastanak bolesti i na vreme primenila terapija.
2. _________ izučava uticaj faktora životne sredine na zdravlje, a ujedno je i grana preventivne medicine koja pronalazi mere za zaštitu i unapređenje zdravlja ljudi.
Ishrana
3. Pod pojmom ______ podrazumeva se unošenje različitih supstanci organske i neorganske prirode u organizam, koje služe za obnavljanje i izgradnju ćelija i tkiva i koje oslobađaju energiju koju koristi organizam.
![](https://provereznanja.rs/wp-content/uploads/2023/06/5c96a0c3414b41708984610fc38e456d-nutrition-education-balanced-meals.jpg)
4. U principe zdrave ishrane ubrajamo:
5. U principe nezdrave ishrane ubrajamo:
![](https://provereznanja.rs/wp-content/uploads/2023/06/free-food-pyramid-vector.webp)
6. Šta se nalazi na samom dnu piramide ishrane?
Fizička aktivnost
7. _______ se definiše kao bilo koje telesno kretanje u produkciji skeletnih mišića koje zahteva potrošnju energije.
![](https://provereznanja.rs/wp-content/uploads/2023/06/3145195-article-tips-to-reduce-stress-5a8c75818e1b6e0036533c47-922c3155e9c846eaa7447c75030b2c13.png)
8. Kod dece i adolescenata fizička aktivnost može:
![](https://provereznanja.rs/wp-content/uploads/2023/06/summary-infographic-guideline-on-physical-activity-scaled.jpg)
9. Fizička aktivnost može unaprediti kardiorespiratornu i mišićnu formu.
![](https://provereznanja.rs/wp-content/uploads/2023/06/es-meditation-girl-animation.gif)
San i odmor
![](https://provereznanja.rs/wp-content/uploads/2023/06/giphy-3.gif)
10. Telo se oporavlja za vreme:
![](https://provereznanja.rs/wp-content/uploads/2023/06/RepentantPoliteEthiopianwolf-size_restricted.gif)
11. Posledice nedovoljnog sna dovode do:
![](https://provereznanja.rs/wp-content/uploads/2023/06/illustrations©jakehawkins_mindfulness.gif)
12. _______ predstavlja način na koji ljudi misle i susreću se sa životnim situacijama.
![](https://provereznanja.rs/wp-content/uploads/2023/06/kids-with-mental-illness-blog.jpeg)
13. Koji su uzroci nastanka problema sa mentalnim zdravljem?
![](https://provereznanja.rs/wp-content/uploads/2023/06/newsreporter-on-tv-clip-art.png)
Mediji
14. Televizija, novine, radio i internet predstavljaju deo kulture koji velikom broju ljudi omogućavaju brz protok informacija, ali je neophodno proveriti izvor informacija, mesto odakle se ona šalje i razmisliti o tome sa kojom namerom se ona širi.
![](https://provereznanja.rs/wp-content/uploads/2023/06/74y4.gif)
15. Ključ dobrog zdravlja je:
ШТА ЖЕЛИШ ДА УРАДИШ?
ВИДИ РЕЗУЛТАТЕ
ПОШАЉИ РЕЗУЛТАТЕ
Резултат теста
![](https://provereznanja.rs/wp-content/uploads/2022/10/good-job-pk6cjo-290x163.jpg)